PROYECTO EDUCATIVO SALUDABLE

Nuestro Centro Educativo es uno de los 15 centros que forman parte de la Red de Centros Saludables de Castilla la Mancha.

El objetivo de la Red de Centros Saludables es favorecer la puesta en marcha en nuestra Región de un programa de educación en materia de Salud Escolar, que contemple, además de la actividad físico-deportiva diaria, todos aquellos elementos fundamentales que forman parte de un estilo de vida saludable (alimentación equilibrada, higiene personal y postural, pautas para la realización de actividad física saludable, ….)

El Proyecto Escolar Saludable se desarrollará durante 3 años. Durante este tiempo iremos realizando diversas actividades en los 10 programas que lo forman.

Programa 1: Educación deportiva.

Nos encanta jugar a la Boccia, ya que es un deporte adaptado a nosotros y en el cual somos unos maquinas…y por si no lo sabíais, en nuestro centro hay muchos deportistas olímpicos que han ganado medallas en esta categoría deportiva y de los cuales estamos muy orgullosos y a los que nos gustaría parecernos algún día.

Por si no conocéis este deporte, os explicamos un poco…

La boccia está compuesto por 6 bolas rojas, 6 bolas azules y 1 bola blanca o bola diana. Cada equipo dispone de seis bolas rojas o azules.

Antes de comenzar echamos a suertes quién empieza el juego.

Quien empieza, recibe la bola blanca (diana) y las seis bolas rojas. Primero se arroja la diana a una posición válida y luego la primera bola roja.

A continuación hace su primer lanzamiento las bolas azules. A partir de ese momento debe lanzar el equipo que está más alejado, hasta lograr colocar una bola en la posición más cercana o hasta que use las seis bolas: siempre lanza el equipo que vaya perdiendo. Es el árbitro quien antes de cada lanzamiento indica con una paleta de color, cuál bando debe lanzar.

Las canaletas que se utilizan nos ayudan a la propulsión de la pelota (esto lo utilizamos como adaptación, cuando no podemos lanzar la bola por nosotros mismos).

Al finalizar cada parcial, la persona, pareja o equipo que haya dejado su bola más cerca de la bola blanca o diana, anotará un punto por cada una de las bolas que se encuentren entre la diana y la más próxima de las del contrario. Al finalizar los parciales, los puntos obtenidos en cada uno de ellos se sumarán, siendo ganador el que más puntos haya sumado.

En el caso de obtenerse la misma puntuación, se juega un parcial de “desempate”. En el conjunto de partidos, los puntos anotados en el

desempate no contarán en el marcador del jugador en ese partido; sino que servirán únicamente para determinar el ganador.

Es un deporte divertido y en el cual somos muy competitivos…por esto os animamos a que vengáis alguna vez a jugar con nosotros…

Programa 2: Descansos activos.

Este curso en clase con nuestro proyecto educativo saludable, nos han enseñado muchas cosas  como por ejemplo qué son los  “Descansos Activos”. Como sabéis los días que venimos al colegio, pasamos la mayor parte del tiempo en el aula, sentados, escuchando y participando de las tareas del colegio donde leemos, sumamos, dibujamos, conocemos nuestro entorno, etc.
Al final pasamos mucho rato sentados  y la verdad que a veces nos cansamos o nos distraemos un poco. Por eso este año nuestra profesora  nos ha invitado a  participar de un descanso, donde dejamos a un lado lo que estamos haciendo para jugar aprendiendo a través del movimiento de nuestro cuerpo.  La profesora  nos puede proponer realizar  actividades que correspondan al área que se está trabajando o se pueden realizar otras actividades distintas para permitir que descansemos de la actividad principal y después podamos retomarla con una mayor atención. A veces son ejercicios más moderados y otras veces necesitamos todo el espacio del aula para movernos e incluso necesitamos de nuestras sillas o mesas como elementos para hacer actividades divertidas significativas. La duración de la actividad no debe superar los 10 minutos, pasado ese tiempo volvemos a nuestras tareas escolares.

Hemos aprendido que estos descansos activos en el aula nos ayudan a tener mayor actividad física que ayuda a nuestra salud, a evitar el sedentarismo en periodos largos de tiempo,  a estar más activos y motivados en el aprendizaje.

Programa 3: Evaluación de la condición física y                                                                           hábitos saludables.

Este trimestre mis fisios han tomado notas de medidas y tiempos de circuitos ¿por qué será?.

Ellos dicen que es necesario evaluar la condición física porque está muy relacionada con la salud.

Para ello nos han pesado y medido la estatura y el perímetro de la cintura, hemos lanzado con un balón que pesa un poquito, que le llaman medicinal y hemos saltado en longitud con pies juntos aunque se nos separan algunas veces. El que más nos ha gustado ha sido una carrera donde se nos ha valorado el movimiento, la agilidad y la coordinación.

Con estos test podremos comparar si hemos mejorado nuestra condición física porque como ya sabemos es el primer detector de salud pública y una buena manera de promover un estilo de vida activo, dentro de nuestras posibilidades.

Programa 4: Desplazamiento activo al centro.

Desde que comenzamos con este proyecto algunos de nosotros estamos cambiando nuestros hábitos en la forma de desplazarnos de casa al colegio, realizando actividad física desde bien tempranito y disfrutando del paseo, memorizando nuestro recorrido para que en un futuro podamos enseñárselo a algún familiar o amigo, saludando a nuestros vecinos que también van a su colegio, respirando aire puro, sintiendo cómo cada vez hace más calorcito…

Además, nos gusta mucho que nuestras familias nos acompañen al colegio y también cuando salimos porque vamos hablando de un montón de cosas: de alguna actividad especial que tenemos ese día, de lo que vamos a hacer en el cole, de lo bien que me lo he pasado en el recreo jugando con mis compañeros…

Todas las mañanas, cuando llegamos a clase, rellenamos una ficha donde apuntamos cómo hemos venido, cuánto hemos tardado, quiénes nos han acompañado…y lo que es más importante… ¡Cómo nos hemos sentido!

Nuestros profesores nos ayudan a recordar las terapias que tenemos para que, en lugar de que vengan a buscarnos a clase, seamos nosotros los que vayamos a la terapia ¡Qué mayores nos estamos haciendo!

Una de las cosas que más nos gustan es que hacemos varias salidas por Talavera para conocer mejor la ciudad y sus calles, poder aprender cosas nuevas de una manera diferente y divertida y pasar un buen rato junto con nuestros compañeros y profesores.

Ahora os enseñamos algunas fotos para que veáis los bien que nos lo pasamos a lo largo del día.

                         

                         

                       

Programa 5: Deporte en familia.

Este programa de deporte en familia, nos encanta, porque disfrutamos con nuestros familiares de las actividades que plantean los profes con el fin de fomentar hábitos de vida saludables para todos.

Por medio de las diferentes actividades divertidas y entretenidas para todos, estamos consiguiendo;

• Que nuestros padres, hermanos, abuelos…..conozcan a nuestros compañeros y sus familias, partiendo cada vez de forma más activa.
• Conocer nuestro cuerpo de forma activa y utilizar el deporte como elemento de cohesión social.
• Mejorar y reforzar lazos familiares.
• Inculcar a todos las personas, los beneficios de la actividad física.

Las actividades que nuestros profes, han programado para éste curso son;

• Yoga en familia.
• Gymkana Deportiva.
• Baile activo.

Programa 6: Hábitos saludables.

En este programa las actividades planificadas persiguen los siguientes objetivos:

-          Valorar la importancia de una alimentación saludable.

-          Conocer normas de higiene.

-          Valorar los beneficios de realizar deporte.

Actividades:

 “ Somos lo que comemos”. Dentro del aula aprendemos la importancia de tener una alimentación saludable. Nuestra profe nos enseña los beneficios de comer fruta, verdura, hidratos, proteínas,… y lo que nos perjudica comer grasas y dulces. Aunque están muy ricos comeremos menos dulces ya que no nos aportan muchos nutrientes y nos engordan.

" Cuidamos nuestro cuerpo ": En esta actividad los alumnos hemos sido responsables de vigilar el aseo de nuestros compañeros. Es muy importante tener una buena higiene personal para prevenir enfermedades

" Disfrutamos del deporte" . Con nuestra Orientadora hemos conocido los beneficios de la practica deportiva. En varias charlas nos ha explicado la importancia de la practica regular deportiva, para sentirnos mejor física y emocionalmente. 

Programa 7: Recreos con actividad físico-                                                                                                   deportiva organizada.

Uno de nuestros momentos favoritos del día es el RECREO…tiempo en el que podemos disfrutar de hacer un poco “lo que nos da la gana”…

A las 11:00 suena la campana…es la hora del recreo…y todos nos juntamos en el hall para empezar a jugar… Eso sí, estamos deseando que lleguen los meses de primavera y buen tiempo para poder jugar en el patio, que es donde mejor se está (a no ser que nieve o llueva…)

Casi siempre elegimos nosotros, los alumnos, la actividad o juego que nos apetece realizar, y aunque a algunos de nosotros aún nos gusta más seguir jugando a las muñecas y cocinitas…la mayoría participamos en las actividades que nos organizan nuestros profes…

Llevamos muchos años ya disfrutando y llevando a cabo actividades de recreo y entre las más demandadas por nosotros se encuentran: “el pañuelo”, “el balón prisionero”, “la zapatilla por detrás”, “ el baloncesto adaptado”, “ el escondite inglés”, “ voleibol adaptado”, “ el juego de aros” y “ el juego de las estatuas”.

A continuación os vamos a dejar plasmadas unas fotitos de las mismas, para que podáis ver lo bien que lo pasamos…

Programa 8: Actividades físico- deportivas                                                                                                            complementarias.

                                                                                                                              

Las actividades planificicadas en este programa nos permiten:
- Satisfacer nuestras propias necesidades previa valoración de nuestras capacidades físicas y habilidades motrices.
- Aumentar las posibilidades de rendimiento motor.
- Y mejorar nuestras capacidades de coordinación con la adquisición de nuevas habilidades especificas.

Como todos los miércoles por las tardes, tenemos una actividad que nos encanta, jugar al golf.

Diez compañeros del colegio vamos al campo del golf de Palomarejos. Nuestro profesor de golf nos tiene preparada la actividad. Si hace mal tiempo nos vamos a la casita del ratoncito Pérez. Una casita de madera donde jugamos a diferentes actividades.

Otro día nos situamos en una pequeña colina, desde donde golpeamos fuertemente a la pelota. Uno de mis compis ya consigue hacer unos 60 metros. Los compañeros que no pueden agarrar el palo y golpear la pelota, lanzan con un artilugio que han inventado nuestros profes, lo cual permite que jueguen perfectamente a pesar de las dificultades que tengan.

Otro día vamos al green donde hay muchos hoyos, y allí practicamos a meter la bola en el hoyo que elijamos, hay algunos que son muy difíciles porque tienen caídas, al principio parece mas fácil, pero es muy divertido.

Pero el día que más nos gusta, es el que nos montan en el bugui y nos dejan conducir por todo el campo, nos subimos colina arriba, colina abajo. Nos adelantamos unos a otros, es muy divertido.

Programa 9: Actividades físico- deportivas                                                                                                          extracurriculares.

La actividad de psicodanza  ha sido muy demandada  y por fin hemos conseguido poder realizarla en nuestro centro. Se está realizando los lunes y los miércoles durante una hora, y todos estamos deseando que llegue el momento.  Es una  actividad muy gratificante donde participamos alumnos, profesores, personal técnico complementario, voluntarios  y nuestra profe de psico que tiene mucha paciencia con nosotros.

Siempre  al principio es un poco lioso hasta que nos ponemos de acuerdo con las posiciones y nos acordamos de la coreografía que estamos trabajando, pero al final poco a poco nuestra profe de baile nos va introduciendo con la música y nosotros nos vamos relajando  y mejorando día a día .  Es increíble lo que disfrutamos con esta actividad,  a veces es divertido porque los profes no se enteran y nos reímos mucho con ellos, pero luego cuando lo conseguimos  es una simbiosis entre la música, los pasos de baile y la compenetración entre el bailarín y el monitor que resulta  preciosa. 

 Un  pequeño grupo de  8 alumnos incluso hemos participado en un festival solidario actuando en el teatro ,  que nervios teníamos como si de profesionales se tratara .Todos lo vivimos con gran ilusión y cuando todo el público aplaudió nos sentimos muy orgullosos por ello.

Programa 10: Uso de las Tecnologías de la                                                                                                Información y la Comunicación.

A través de este programa compartimos y enseñamos este proyecto y las actividades que estamos desarrollando en nuestra página de Facebook y en nuestro blog del cole, explicando y mostrando fotos para que todos podáis verlas.

Además nuestros profes comparten también estas actividades con otros profes de otros colegios y ellos con nosotros para que aprendamos cosas nuevas que podemos hacer en nuestros coles. Todo esto lo hacen a través de un RED SOCIAL que se creó para este proyecto.

Por eso, si queréis, podéis leer y ver todo lo que estamos haciendo, aquí en nuestro blog del cole: “http://coleapacetalavera.blogspot.com.es/” y en nuestra página de Facebook: “https://www.facebook.com/APACE-Talavera-Centro-Educativo-661337903906815/?hc_ref=SEARCH&fref=nf”.

Esperamos que os guste tanto como a nosotros.

TALLER DE LECTURA

Éste curso escolar 2016/2017, hemos puesto en marcha por primera vez en nuestro Centro Educativo, el Plan de Lectura.

Hasta ahora, nuestros alumnos trabajaban todo lo relacionado con la lectoescritura en el aula con su profe. Al poner en marcha dicho Plan, los alumnos salen de su grupo clase para reforzar y ampliar el trabajo del aula.

Los objetivos principales que persigue el Plan de Lectura son;

• Mejorar la competencia lectora.
• Promover el gusto y el hábito por la lectura.
• Estimular la expresión del alumno.
• Vivenciar experiencias, asociadas a momentos afectivos, lúdicos y significativos.
• Originar espacios de lectura y comunicación para fomentar hábitos lectores y el gusto por la lectura.

Éste año, hemos empezado a trabajar con catorce de nuestros alumnos, realizando sesiones individuales y grupales.

Para conseguir los objetivos propuestos, se ha realizado una planificación que garantiza la práctica diaria de la lectura durante la jornada escolar, organizando recursos personales y materiales, teniendo siempre en cuenta las capacidades y necesidades de cada alumno.

Algunas de las actividades llevadas a cabo para conseguir los objetivos son;

• Lectura de fonemas, palabras, frases, relatos cortos, cuentos…..
• Diferentes fichas para trabajar la comprensión lectora.
• Lectura, cronometrada, de listas de palabras para entrenar en velocidad lectora.
• Juegos con adivinanzas.
• Sopas de letras.
• Refranes.
• Redacciones, dictados…….

Siempre trabajando con temas que despierten el interés del alumno para que sea algo lúdico y atractivo para él.

Si usted tiene mucho, dé algunas de sus posesiones; si usted tiene poco; dé algo de su corazón. (Proverbio etnia Dorze. Valle del río Omo en Etiopia)

En el mes de marzo hemos recogido material escolar para la guardería Tichla (Auserd) en los Campamento de refugiados Saharauis.

Este proyecto se ha llevado a cabo en tres colegios, dos que se llaman igual Nuestra señora del Prado , uno público y otro concertado de educación especial (APACE) y un tercero El Hernán Cortes que aunque no pudo venir a compartir con nosotros el día 3 de abril, si nos hizo entrega del material recogido.

Hemos trabajado la cultura del pueblo saharaui (la jaima, la ceremonia del té, la henna , el vestido sharaui…) y como viven en los campamentos de refugiados saharauis de Tinduf. Y proyectamos el video de Lalia, una niña que cuenta una historia muy bonita del Sahara.

La Asociación de Amigos del Sahara de Talavera nos dejaron ropa , una jaima que montamos en el patio de APACE y una exposición de fotos .

Nuestro objetivo no era el reivindicar políticamente nada, era trabajar un valor importante del ser humano, la solidaridad, una solidaridad en la que nuestros alumnos no fueran el referente receptor. Sino participes activos con alumnos de otros colegios. En la que todos se sintieran solidarios respecto a otros niños que carecen de muchas cosas que nosotros tenemos y no le damos importancia.

La solidaridad no es un sentimiento superficial, es la determinación firme y perseverante de empeñarse por el bien común, es decir, el bien de todos y cada uno para que todos seamos realmente responsables de todos. (Juan Pablo II)

Un alumno del Colegio Público Nuestra Señora del Prado y un profesional de APACE , van el día 7 de abril a los campamentos y harán entrega de todo el material recogido , que ha sido tanto, que no se puede llevar en el avión y será enviado por la Asociación de Amigos del Sahara de Talavera en furgoneta a los campamentos.

¡¡¡¡¡¡¡Gracias a todos por vuestra participación ¡!!!!! 

Y muchas gracias a las Elenas, Marisol, Esteban y Alfredo que nos ayudaron a montar y desmontar la jaima, vestir a los chicos con las ropas típicas, etc.